Frisklivsdagen samlet 300 deltakere
Frisklivdagen i Kongsvingerhallen samlet mange til treningsøkter, foredrag og lunsj. En av foredragsholderne var skiskytterstjernen Johannes Thingnes Bø.
Frisklivdagen ble en dag med trening, inspirasjon og fellesskap – helt gratis og åpen for alle.
En energifylt dag for helse og aktivitet
Onsdag 5. november ble Kongsvingerhallen fylt med liv og bevegelse da frisklivssentralene i regionen arrangerte Frisklivsdagen 2025. Rundt 300 personer deltok, og Sør-Odal kommune var med som arrangør gjennom Mari og Magnus (bildet). Målet med dagen var å inspirere til bedre helse og mer fysisk aktivitet – i et inkluderende og gratis tilbud for alle.
Motiverende foredrag og faglig tyngde
Bent Rode-Christoffersen åpnet dagen med et engasjerende foredrag om helse og livsstil. Senere fulgte Ole Petter Hjelle med innsikt i hjernens kraft og hvordan fysisk aktivitet påvirker oss positivt. Begge bidro til å sette en faglig og inspirerende ramme for dagen.
Trening med kjente profiler
Deltakerne fikk være med på felles oppvarming ledet av Yngvar Andersen, kjent fra NRK. Deretter fulgte varierte treningsøkter som «Shake it off», «Sterk i egen kropp» og «Tøy & bøy». Et stort høydepunkt var skiskytterstjernen Johannes Thingnes Bø, som både holdt foredrag og ledet treningsøkt.
Sosialt fellesskap og god stemning
Alle påmeldte fikk servert gratis lunsj og frukt, og det var lagt til rette for samtaler og nettverksbygging. Stemningen var høy, og mange beskrev dagen som en stor suksess – med faglig innhold, fysisk aktivitet og ekte glede.
Se bilder fra dagen
Foto: Kongsinver kommune
