Frisklivssentral
Frisklivs, lærings og mestringssentralen er en forebyggende og helsefremmende helsetjeneste med tilbud om hjelp til å endre levevaner, primært innen fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn, samt psykisk helse.
Målgruppe
- Innbyggere som er i risikogruppa for å utvikle og-/eller har utviklet livsstilssykdommer
- Innbyggere som har behov for hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.
- Innbyggerne som ikke finner andre egnede tilbud eller som trenger hjelp til å finne ut hva som passer for dem.
Tilbudet er for alle i målgruppen som bor og oppholder seg i kommunen.
Kriterier / vilkår
- Individuell helsesamtale, gruppebasert oppfølging og helsefremmende kurs innen blant annet kosthold, søvn, tobakk og depresjonsmestring.
- Fysisk aktivitet i grupper med fokus på økt kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet, overskudd og sosialt samvær.
- Veiledning, rådgivning og undervisning
- Tjenesten gis i frisklivs, lærings og mestringssentralen sine lokaler, ute, i basseng og/eller på ulike kurslokaler i Sør-Odal.
- Være en samarbeidspartner i Sør-Odal kommunes folkehelsearbeid
Henvendelse til den kommunale frisklivs, lærings og mestrings-sentral rettes direkte til frisklivskoordinator, og du vil bli kontaktet for videre oppfølging så fort som mulig, senest innen 3 uker.
Pris for tjenesten
Tjenesten er gratis, og dersom du trenger transport gi beskjed til frisklivskoordinator.
Facebook