Trenger du noen å snakke med?

Kirkens SOS har døgnåpen telefon og chattetjeneste.

Ring 22 40 00 40

Kirkens SOS har også åpent hele døgnet i ferier og høytider som påske og jul.

116 123 er en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de du snakker med har taushetsplikt. Telefonen er åpen alle dager, også helligdager.

Telefon: 116 123

Du kan også chatte eller skrive meldinger til en veileder (si det med ord)

Du kan dele tanker og erfaringer med andre i selvhjelpsgrupper. Les mer her: Angstringen

Telefon 22 22 35 30

Anonyme Alkoholikere er et fellesskap av kvinner og menn som deler sin erfaring, styrke og håp med hverandre for å løse sitt felles problem med alkohol.

Telefon: 911 77 770

Alle som føler at de kan ha problemer med rusmidler, lovlige eller ulovlige, inkludert alkohol, er velkomne i NA - anonyme narkomane

Telefon: 905 29 359

Hjelpelinjen kan hjelpe deg som har problemer med pengespill eller dataspill

Telefon: 800 800 40

ifengsel.no er en chattetjeneste for deg som har en mamma eller pappa i fengsel, er pårørende, eller kjenner noen som har en foreldre i fengsel. Her kan du chatte om fengsel, hvordan du har det eller ting du lurer på.

Du kan chatte hver onsdag og fredag kl. 15-22

En døgnåpen hjelpelinje for deg som opplever vold i nære relasjoner eller er bekymret for noen du kjenner. Du kan være anonym.

Telefon: 116 006

DIXI.no hjelper deg som er utsatt for voldtekt og dine nærmeste. DIXI informerer om senskader og skadefølger og driver holdningsskapende arbeid.

Telefon: 22 44 40 50

Her kan du få hjelp til bedre livskvalitet. Du kan ringe når som helst på døgnet, enten det er morgen, kveld eller midt på natten. Vi er her for å hjelpe deg!

Telefon: 800 57 000 (døgnåpen)

Mer informasjon på nettsiden "Hjelpetelefon for seksuelt misbrukte"

Et tilbud til menn som har vært utsatt for seksuelle overgrep som barn og ungdom, foresatte og partnere av utsatte menn.

Telefon: 22 42 42 02

Mer informasjon på nettsiden "Senter for seksuelt misbrukte menn"

Nok. Oslo Senter mot incest og seksuelle overgrep er et gratis hjelpetilbud for deg som er utsatt for incest og seksuelle overgrep i barndommen, før fylte 18 år. Vi er også her for deg som er pårørende.

Telefon: 23 31 46 50