Treningen passer for deg som bor hjemme, er over 65 år og går uten hjelpemidler innendørs. Hovedfokuset er å bedre balanse og styrke i beina. Du må komme deg til og fra treningen på egenhånd.

Treningen foregår en gang i uken og ledes av frivillige instruktører som har vært gjennom opplæring for å lede gruppetrening. Instruktøren samarbeider med fysioterapitjenesten i kommunen. Tilbudet er gratis.

Trening på onsdager

Vi trenger onsdager kl. 10:15 og 11:30.

Sted: den gamle gymsalen på ungdomsskolen, inngang ved svømmehallen.

Dersom du ønsker å være med på «Sterk og stødig», eller har spørsmål kan du ta kontakt med:

Fysioterapitjenesten
Telefon: 47 45 07 55

Pris

Tilbudet er gratis.